İlk dersten sonra
Beyin
fonksiyonları gelişir
Stres
seviyesi azalır
Esneklik
artar
İlk aydan sonra
Kan basıncı
düşer
Akciğerlerin
kapasitesi artar
Cinsel
fonksiyonlar düzelir
Kronik
boyun, sırt, bel ağrıları azalır
Dengeli
duruş gelişir
Anksiyete
ve depresyon azalır
Sindirim
düzenlenir
İlk yıldan sonra
Kemikler
güçlenir
Kilo
kontrolü sağlanır
Kalp krizi
riski azalır
YOGA İYİ GELİR!
YOGA İYİ GELİR!
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder